Apetyt, apetyt, odżywiaj się jak należy to zawsze będziesz miał apetyt, nawet nie pytam jak micha bo każdy zawsze gada że perfect, później się okazuje że gowno nie perfect ale własne przekonanie o swojej zayebistosci w tym co się robi przysłania fakty i zaczyna się szukanie super sposobów na poprawę apetytu i mowie to m.in. z własnego [...]
Odpuść enzymy ;) jak cos to tylko betaina z pepsyna przed posiłkiem bo obstawiam na za duża podaż białka ;) kurczak białko, ryz białka też ma sporo. Dziennie widzę masz około 300g białka ;) niestrawione i nieprzyswojone trafia do jelita grubego gdzie czekają na niego bakterie żywiące się właśnie nim. Produkują przy tym sporo gazow, stąd wzdęte [...]
[...] makaronu na uszy,. 10mg ace ed - bo zdrowo, no i kasuje januszy po 250funa+ miesiac do tego musisz mu zaplacic characz za wejsciowe prowadzenie, jest koles ustawiony i wie jak siano robic na idiotach, to mu trzeba przyznac ale do niego tak samo jak do piechosia - jak to by mi zaplacili, zeby byc przez nich prowadzonym, to bym na 100% nie [...]
A już skoro przy redukowaniu to dawkę testa trzymać jak była na masie czy można obniżyć ? Np leciało 600 na masie , redu 400 czy 500 plus właśnie jakiś master? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-05 21:31:27 obniżyć i dodać anabolik jakiś :) Cały stack masowy na dziś to 600susty , 500npp i 500 dhb więc wchodząc na redu ile i czego zostawić ? [...]
Brałeś kiedyś coś pre? Pzedtreningowki zazwyczaj najprostsze z sfd, jak mam dzień wolny stricte cardio, dorzucę np heliosa i ide robić cardio Trochę się z tym pogubiłem Niezbyt pomysł z clenem jak doświadczenia brak. Pokombinuj coś z bezpieczniejszymi tematami jak to ma być tylko doraźnie.
[...] być ze spie na jednym boku i uciska ten bark ? CY szukać przyczyn w starej kontuzji co miałem Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2023-04-02 13:10:01 Rotatory się odzywają jak dla mnie ;) mi jak zaczęły się odzywać to właśnie po nocy najgorzej, a jak już na nieswiadomce przerzuciłem się właśnie na to ramię to budziłem się z bulem nie do [...]
A jak mocno wybite powinno być beta-hcg po teoretycznie dobrym wbitym HCG w ilości jak podalem? Druga sprawa czy na odblok nie ma różnicy miedzy HCG a r-hcg ? HCG - eutrig i zivafert u mnie w aptekach lipa. R-hcg - ovitrelle jest dostępny U jednego będzie tyle u drugiego tyle… jak masz aptekę to nie zawracaj sobie tym głowy… Nie ma. To jest to [...]
wszystko jest mozliwe... zrob badanie za 1-2tyg jesli ci to chodzi po glowie i nie daje spokoju, tylko jak to powinno byc przed badaniami, z 3 dni przed, zadnego przeciazania sie wysilkiem fizycznym i odstaw wlasnie takie suple jak joha itd. pij duzo wody i jedz jak normalnie jesz.
[...] w glowe. Turcja w ciągu paru lat chce stać się (i staje się) światową potęgą w organizacji i realizacji turystyki estetycznej zaraz po USA/Thai/Arg-Bra. Ma być tanio, czyli jak mówisz 2/3/4tyg luxus + operacje. W świat poleciała armia przedstawicieli med-turystycznych którzy organizują takie wyprawy. Dokładnie Wszędzie się ogłaszają ja szukalem [...]
[...] w glowe. Turcja w ciągu paru lat chce stać się (i staje się) światową potęgą w organizacji i realizacji turystyki estetycznej zaraz po USA/Thai/Arg-Bra. Ma być tanio, czyli jak mówisz 2/3/4tyg luxus + operacje. W świat poleciała armia przedstawicieli med-turystycznych którzy organizują takie wyprawy. Dokładnie Wszędzie się ogłaszają ja szukalem [...]
Od dwóch lat miewam skurcze, ale to po mostku, jak mniej trenuję i wchodzę na obroty, to przy pierwszych treningach są. Wiem co pomaga. Przed ćwiczeniami na brzuch, bezpośrednio kilka razy vacuum trzeba zrobić i na wciągniętym brzuchu zaczynać każdą serię np. spięcia na ławce. Jak tak się mięśnie rozgrzeją, to potem już jak "zaskoczy", to inne [...]
[...] na podobnym poziomie co na teściu. Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to [...]
[...] na podobnym poziomie co na teściu. Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie jest agresywy a po alko wychodzi z niego demon to [...]
[...] z brakiem apetytu czy trawienia po treningu mogą być spowodowane wysiłkiem. Krew odpływa z przewodu pokarmowego do mięśni - ot i tyle. Po treningu, wiadomo. Miałem tak jak stosowałem różne suplementy na pompę.. A ot na kolejny dzień…Tak jak kolega wyżej pisał jak się nie poruszasz to brak totalny. Tak ze zostaje albo zwiększenie odstępów [...]
Powiedzcie mi , tak szczerze , twaróg naprawdę psuje Wam formę i odstawiacie go całkowicie ? Takie osoby jak chociażby Karol Stuglik mówi że tego w ogóle nie powinien jeść człowiek. Tymczasem ja na skyrach czy chudym klinku nie widzę różnicy. Właśnie je całkowicie odstawiłem i staram się zastąpić te brak piersią oraz WPC. Miałem do tej pory 400g [...]
Powiedzcie mi , tak szczerze , twaróg naprawdę psuje Wam formę i odstawiacie go całkowicie ? Takie osoby jak chociażby Karol Stuglik mówi że tego w ogóle nie powinien jeść człowiek. Tymczasem ja na skyrach czy chudym klinku nie widzę różnicy. Właśnie je całkowicie odstawiłem i staram się zastąpić te brak piersią oraz WPC. Miałem do tej pory 400g [...]
Ja odstawił exe, poczekał jak będzie z estro przy teście i masterze i potem dodał IA Czyli nawet jak przy test 525 i npp 525 brałem pół e3d, to przy test 525 i master 350 mogłoby być bez IA nawet dobrze? Musisz zobaczyć zbadać się i będziesz wiedział jak u Ciebie to wygląda. To że u kogoś tak master i test działa nie oznacza że u Ciebie nie [...]
Master to nie AI. Nie , ale jest w stanie trzymać w ryzach. Ja osobiście przy test + Master nie stosuję AI. Więc jak zmieniłeś środki i masz tak samo jak ja i przedmówca to nie dziw się że przy estro w dole masz złe samopoczucie. Nie jest, ale jest %-) Tak stwierdziłeś. Master wypiera z receptorów estrogenowych ich naturalnego agonistę, ale nie [...]
Bijąc dziś w udo podczas robienia aspiracji mięsień mimowolnie dostał skurczu takie ostre puknięcie... w jakiś nerw trafilem? Ostatnio zauwazylem ze na lydce puknie , gdzieś w barku tak samo z siebie.Nie jest to częste ale dość irytujace.Czego to niedobór może być ? Wapń sód potas magnez raczej niedoborów nie mam.Z diety wpada wiekssosc tylko wapń [...]
nie jest. ja sie stresowalem tym ostro kilka dni do tego doktor google nie pomoglo na glowe %-) ja mam egfr zawsze tak jak bym mial 40-50lat, bo z wiekiem sie obniza i kreatynine zawsze wybita tez, jak zluzjesz trening, odpoczniesz przed badaniami z tydzien i bedziesz pic duzo plynow to egfr podskoczy a kreatynina spadnie - wiem, bo sam tak mialem [...]
